Creía que extrañar era ser malagradecida. Liliana me ayudó a hacerle un lugar a todo lo que dejé, sin dejar de construir aquí.— D., mexicana en el extranjero
Duelo migratorio
Migraste, y con el nuevo comienzo vino una pérdida que casi nadie nombra: tu casa, tu idioma, tus afectos, la versión de ti que solo existía allá. Puedes querer el lugar nuevo y estar de duelo por lo que dejaste. Las dos cosas caben.
¿Te suena esto?
Si te reconociste en alguna, esto es para ti. Migrar también es despedir.
Qué es
El duelo migratorio es un duelo múltiple y silencioso: se pierde el país, la casa, el idioma cotidiano, la red de afectos, los rituales de todos los días y una identidad que solo existía en ese lugar. Y casi siempre viene con culpa, porque "fue tu decisión" o "te fue bien".
El duelo no se arregla: se acompaña. Mi trabajo es darte un espacio seguro para nombrar todo lo que dejaste — sin que tengas que justificar la nostalgia ni fingir que solo hay gratitud — y darle un ritual a lo que se quedó del otro lado, a tu propio ritmo.
Cómo te acompaño
Me cuentas lo que estás viviendo, como puedas. Sin formularios fríos, sin diagnósticos. Respondo en un máximo de 48 horas.
Nos vemos en línea, desde cualquier zona horaria. Un espacio sin prisa para nombrar lo que dejaste y sostener el desarraigo.
En promedio 12–15 sesiones, pero el proceso es tuyo. Avanzamos a tu paso y tú decides cuándo cierras.
Creía que extrañar era ser malagradecida. Liliana me ayudó a hacerle un lugar a todo lo que dejé, sin dejar de construir aquí.— D., mexicana en el extranjero
Preguntas frecuentes
Sí. Aunque migrar haya sido una decisión buscada, dejas atrás tu país, tu casa, tu idioma cotidiano, tus afectos y una versión de ti que solo existía allá. Se puede querer el nuevo lugar y, al mismo tiempo, estar de duelo por todo lo que se quedó. Ambas cosas son verdad.
Muy normal. El duelo migratorio suele venir con culpa: "debería estar agradecida", "otros la pasan peor". Esa culpa silencia el duelo en lugar de resolverlo. En el acompañamiento hacemos lugar a la nostalgia sin que tengas que justificarla.
Sí. El acompañamiento es 100% en línea, así que estés donde estés y en la zona horaria que sea, podemos coordinar. De hecho muchas personas llegan justamente porque están lejos de casa.
Sí, el acompañamiento individual es 100% en línea, desde cualquier ciudad o país. En promedio entre 12 y 15 sesiones, a tu ritmo.
No. Soy tanatóloga, pedagoga y florista, con más de 20 años acompañando procesos de pérdida. Trabajo desde el acompañamiento y el ritual simbólico, no desde el diagnóstico clínico.
Sin prisa, sin presión. No necesitas las palabras correctas; escríbeme como puedas y yo leo despacio.